肥胖性脱发

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什么是肥胖性脱发

在天气干燥的情况下，人体的头皮部位也容易干燥，毛发容易变得干枯，如果此时人体的营养摄入不足，就会很容易便导致脱发现象的发生。一般来讲，肥胖的人需要的营养素会比正常人更高一些，所以脱发发生的频率也会更高一些;另外，肥胖的人体内含有的大量饱和脂肪酸及其代谢后产生废物，会堵塞毛囊导致脱发。


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肥胖性脱发注意问题

肥胖性脱发患者在饮食和保健上应该注意以下问题：　
　1、多吃一些鸡蛋类、豆类、鱼类及卷心菜、瘦肉等，对于头发的生长有好处；　
　2、减少糖类的摄入，可使脱发得以改善；　
　3、多食用富含维生素b、胆碱、肌醇的食物。如鸡蛋、豆类等含有较多的胆碱、卵磷脂，米糠及豆类等为肌醇的良好来源，绿叶蔬菜多含有维生素b； {肥胖性脱发的饮食} 　
　4、多食用一些富含维生素c、维生素e的食物，有助于改善头皮的循环，促进头发的生长，并可以保护头发。

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