治疗肥胖性脱发，除了药物治疗以外，我们更应该在生活细节方面着手，通过一下几种生活习惯方面上的注意事项，便能够有效的帮助你治疗肥胖性脱发。

1、戒烟

吸烟会使得头皮毛细血管收缩，从而影响头发的正常发育及生长。

2、节制饮酒

过度饮酒白酒，尤其是烫热的白酒会使头皮产生热气及湿气，会很容易引发脱发。然而，即便是啤酒、葡萄酒饮用也应适量。

3、选用木梳或牛角梳

切勿使用尼龙做的梳子梳头，因为尼龙梳子非常容易产生静电，会给头发和头皮带来伤害。最理想的选择是选用木梳或牛角梳梳头，这样既能去除头屑、增加头发光泽，又能对头皮起到按摩作用，促进头皮的血液循环。

4、消除精神压抑感

精神状态不稳定、每天焦虑不安等情绪会非常容易导致脱发，而情绪压抑的程度越深，脱发的速度便也就会越快。所以，要经常进行深呼吸、做松弛体操、散步等运动，可有效的消除当天的精神疲劳。

5、提防电脑辐射

如何治疗肥胖性脱发还要注意一点：长时间使用电脑的人会很容易脱发，一是因为受到的电脑辐射过多，二是因为长时间电脑前面工作的人需要注意力的高度集中，长久如此会使大脑的兴奋度持续地增高，使得相关的内分泌功能紊乱，致使毛囊容易被栓塞，使头发的营养供应出现障碍，最终导致脱发的发生。

6、洗头要适度

洗头的间隔最好是2-3天左右，洗头的同时要边揉边按摩，这样既能够保持头皮清洁，又能够促使头皮血液循环，在洗完头以后最好能让头发自然晾干。

7、选用合适的洗发液

不要用脱脂性过强或碱性的洗发液，这类洗发液的脱脂性和脱水太强，容易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮及头发没有刺激性的天然洗发液，活着根据自己的发质选用。最好不要一直使用同一种洗发液。

8、保证充足的睡眠

充足的睡眠及规律的作息是头发生长的基础，倘若天天睡眠不足，作息不规律，脱发是很容光临你的头顶的。

如何治疗肥胖性脱发还可以作饮食方法加以调养，经实践证明，多吃一些绿色蔬菜和水果，可使后脑的头发更加稠密;而芝麻有补肝乌发之功;鸡油则有生发之效;红色水果、胡萝卜、芹菜、菠菜等食物可令头发更加秀美。