一般来说，人的发质可分成四种：
　　油性：一天没洗头即呈油腻感，头发又软又塌。
　　干性：发质较粗、较毛燥，易分叉。
　　头皮屑：头发中能看到大量头皮屑，肩上常发现有白色皮屑。
　　敏感性：头皮容易过敏，发红、起疹子，本身为敏感体质。

此外，发质会因为外在环境而改变，如季节、压力等，因此需依当时的头发情况，来选择洗发水。脂溢性脱发患者由于油脂分泌较多，一般都呈现油性发质，因此在选择洗发水时应具备三个条件：

　　一、PH值介于4.5～5.5 之间，洗后头发比较柔顺，头皮也不会痒。
　　二、100％亲水性，能彻底冲洗干净，不会残留于头发或头皮上。
　　三、泡沫要纤细，能深入毛发表面。

另外，可依个人发质，选择适合自己的洗发水，如头皮易出油者，可选用含去油处方(LDEA)；头发细软者，选用蛋白质含量较丰的洗发水，可让头发较蓬松；头发较粗者，可选用保湿物质较多的洗发水，洗后会较亮。　　
其实洗发水的选择，成分是远比品牌重要，所以当我们在选择洗发水时，记得要注意洗发水的成分，可选择含有焦油(tar)、Zinc pyrithione、selenium sulfide或水杨酸(salicylic acid)等药用洗发水，焦油具止痒效，Zinc pyrithione可去头皮屑，selenium sulfide可止痒及去头皮屑，而水杨酸则有软化角质、预防芽胞菌感染的效果。
至于市面上的精油洗发水，只建议干性发质的人使用，不建议油性发质的人使用，因为对他们来说会过于营养，阻塞毛孔反而造成头发的负担。不过，最重要的一点是不论你用何种洗发水，记得洗发后须彻底冲洗，不要残留洗发水于头发上，并尽量保持头发干净清爽。

解决头发问题的关键在于先了解自己头发的特点，脂溢性脱发首当要解决的就是头皮出油的问题，因此选择洗发液时应该以能洁净“头皮”的产品为主，而非单纯清洁“头发”，而这，便是目前很多消费者在选择洗发液时所产生的误区。
那么，究竟要如何选择洗发水呢？头发变脏的原因包括灰尘与造型剂的残留，另一点就是头皮所分泌的油脂及汗渍，因此建议要选择洗净力适中、具有细致泡沫，及刺激性小的洗发液。 若使用洗净力过强的洗发液会让毛发必须的脂肪成分过度掉落，因此头发会太过干燥或容易生成头皮屑。这也就是常听人说洗头会掉发、容易让头发变得毛燥且有头皮屑的原因。此外，毛发与毛发间相互摩擦使头发表层的毛鳞片受到损伤，当毛鳞片受损害时就无法保持必要的湿润度，为了要避免这种问题，细致的泡沫就可以减缓毛发间的摩擦，达到缓冲的机能。然后是是刺激性，头皮是细胞与细胞间紧密的排列，再覆盖一层皮脂膜，若使用不当的洗发液，则容易造成皮脂膜的破裂，使得洗发液的化学成分侵入体内，对健康造成伤害。

最后，绝大多数脂溢性患者的头皮出油现象严重，应该要使用油性发质的洗发液，但如果发丝却又属于柔细发质，这时润丝精就不应该继续使用油性发质适用的，而要选柔细发质适用的润丝精，这样的选择方式，才会让头皮达到清洁，也兼顾发丝的柔顺。