秋天是一个很特殊的季节，处于夏天和冬天的过渡阶段，夏天的气温高，人体新陈代谢旺盛，而到了秋天气温降低，身体各项功能逐渐减缓，这样势必会对身体各个器官正常功能产生影响，最明显的表现也就是秋天洗头时掉发比较多。

那么秋天洗头时掉发怎么办呢？有什么好的办法来制止这种不正常的掉头发现象呢？多数人会有这样的疑问，但是有时候这样的担心是多余的，因为到了秋天，气温交替产生的洗头掉头发比较多属于一种季节性的脱发，属于正常脱发的范畴。

但是，除去季节性脱发的原因，秋天洗头时掉发的现象也有可能是因为头发缺水的原因。因为紫外线和干燥的缘故，秋季是一年里脱发最多的季节。专家说，一般而言，人的皮脂腺分泌夏天比较旺盛，所以毛发比较滋润，而秋天头皮容易干燥，毛发容易变脆、干枯、折断，如果人体缺少维生素等营养的足量摄入，很容易发生秋天洗头时掉发比较多的现象。

我们的头发中含有大约15%的水分，但如果低于10%，就会立刻呈现出种种干燥的现象--静电，发丝飘落，发端分叉。尤其是在这个干冷的秋天。检验一下，如果你的头发摸上去涩涩的，就说明头发中的水分正在流失！

那么秋天洗头时掉发怎么办呢？秀发和肌肤一样，需要防晒，更需要补水、滋养。到季节交替的时候就更是这样，尤其是在秋冬这样干燥的时节。事实上，平时的吹风整烫、紫外线的照射、季节的变换、空调，甚至是房间中的灯光，都会使水分流失，造成对秀发的伤害。

因此，如果你是长时间待在空调房的上班族、喜欢染烫头发的爱美族、头发容易毛燥受损者，或是经常“漂”在日头风雨之下，都更需要给秀发多一点的水分滋养与保护。

如果说滋养的重点是发丝，那么补水的重点就是头皮了。因为头皮中的毛囊是头发进行代谢活动的场所，是头发生长和发育的源头，发丝中的水分绝大部分是由毛囊提供的，所以要想解答秋天洗头时掉发怎么办的问题，想挽救干涩的头发，关键是给头皮补水。

总之，秋天洗头时掉头发的现象比较常见，而且属于一种多发的症状，所以我们在秋季一定要更加的关注自己的头发健康，不但要了解正常的季节性脱发的症状，还要掌握秋天洗头时掉发怎么办、怎么护理，以确保我们的头发能够安然的度过他们生命中的“寒秋”！